世界关节炎日| 类风湿关节炎患者也需要补钙，你知道吗？

类风湿关节炎患者补钙知多少 世界关节炎日是每年的10月12日，全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。截止2015年估计中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。 据统计，全世界约有3.55亿人患关节炎，亚洲平均每6人就有1人是关节炎，我国有1.22亿关节炎患者，发病率约为13%。关节炎常在25至50岁间发病，以女性居多。 当患者被确诊为类风湿关节炎的时候，往往会被医生告知需要补补钙。这时许多患者就会感到很困惑了，为啥类风湿患者还需要补钙呢？今天就让我们一起来了解一下这其中的缘由。 类风湿关节炎（RA）是以侵蚀性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、炎性、全身性自身免疫性疾病，在发病过程中逐渐出现关节软骨和骨破坏，最终可能导致关节畸形和功能丧失。临床症状主要表现为：疼痛、肿胀、晨僵、低热、关节变形、活动受限等。 骨质疏松是类风湿关节炎患者影像学上常见的骨骼组织改变，有研究发现，类风湿关节炎患者的骨质疏松是健康人群的2倍以上。类风湿关节炎患者容易骨质疏松的原因有两个。 ①疾病本身的原因：类风湿关节炎导致的滑膜炎产生时，与炎症反应相关的多种细胞因子，会造成骨代谢异常，使骨吸收大于骨形成，形成骨质疏松。 ②治疗中使用激素药物：有些类风湿关节炎患者在一些医院治疗时有可能会长时间使用到激素药物，激素类药物可以减慢成骨细胞的骨胶原合成，并且阻碍骨原细胞向成骨细胞转变，时间久了就会导致骨质疏松的出现。 所以，骨质疏松的防治是类风湿关节炎治疗中不可缺少的一部分，患者往往更关心自己关节的僵硬、肿胀、疼痛等症状有没有得到改善，但这一问题却没有引起大家的重视，而忽视了这一重要的并发症。 类风湿关节炎患者如何科学补钙呢？ 1、选择不伤胃肠的钙 近九成关节炎患者有胃肠道风险。类风湿性关节炎患者常伴有慢性胃炎，其中可能的一种原因是类风湿患者因关节肿痛，时常服用非甾体抗炎药、青酶胺、雷公藤等一类的药物，这些药物长期服用可引起恶心、呕吐、上腹部疼痛不适等症状。尤其是非甾体抗炎药因环氧化酶活性受到抑制，是胃及十二指肠粘膜内的前列腺素合成减少，削弱了胃十二指肠粘膜的防御能力，容易发生胃炎或消化性溃疡。 人体补充钙制剂时，需要解离为Ca2+才能被小肠吸收，未解离的钙和食物残渣结合引起便秘。所以，类风湿关节炎患者补钙时，应选择解离不消耗胃酸，在水中就能完全解离成钙离子的醋酸钙颗粒。 2、选择生物利用度高，吸收率高的钙 根据钙制剂药代动力学参数显示，醋酸钙的生物利用度居首，服用维生素D可以提供吸收率。 3、早晚补钙效果最佳 晚上和早晨是摄入钙剂的最佳时机。因为血钙水平在夜间较低白天较高，此时补钙吸收就会增强，补钙效果更好。低血钙会刺激甲状旁腺素分泌，骨钙吸收入血，晚上适当补充钙剂，就能减少体内骨钙的丢失。钙还有镇定作用，有助于睡眠。 醋酸钙解离不需胃酸参与，可以早、晚分两次空腹服用，最大限度避免了与食物同服，可减少便秘发生。 4、补钙宜少量多次 根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养摄入量表》，钙的摄入量并非是越多越好。补钙的小诀窍：选择剂量合适的钙，分次服，早晚服，更利于吸收。 关注盖宝，预防疾病，健康每一天！ 盖宝-醋酸钙颗粒 保障每日钙质所需 每包含有盖宝-醋酸钙颗粒0.2克，每天服用2次，就可以充分补充饮食中不足的钙元素，为孕妈补充每日所需。 补钙安全有保障 盖宝-醋酸钙属于有机钙，不含铅、砷、碱、汞等成分，不添加防腐剂和色素，补钙安全更有保障。 保护肠胃不便秘 盖宝-醋酸钙颗粒亲和力强，与机体的蛋白酶结合反应速度快，易吸收，无需消耗胃酸，不给肠胃增加负担，不会引起便秘、上火、结石。 [19] \t